トライアスロンをライフワークとするYabyが綴るめしメニュー。たまにワンコもね。


by yyaby
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カルビ牛丼

今日はライドを100Kまで伸ばしたので非常に疲れました。
腿もヒルでは攣りそうになるし(^^;;
GranFondNYまであと2カ月。
うーむ今のところ100マイル6時間で終われる自分が想像出来ない。。。

という事で晩ごはんはプロテイン補給メニュー。
生の黄身も自分だけプラス。したらLeeも入れてくれってさー。
カルビ肉
豆腐
玉ねぎ
しらたき
生たまご
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+おまけ+
晩酌 Indy
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by yyaby | 2014-03-10 07:46 | ごはん