トライアスロンをライフワークとするYabyが綴るめしメニュー。たまにワンコもね。


by yyaby
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シーフード・パエリア

と言うか、炊込みごはんだな。
厚手のお鍋で炊きます。


白米
ロブスターブロス(前にロブスターを茹でた時のものを冷凍)
Mix Seafood
玉ねぎ
マッシュルーム
ニンニク
塩コショウ

殆ど炊き上がる時に、ブロッコリーの茎と人参の千切りを投入し蓋。
グリーンビーンズとイエロービーンズは別に茹でておいて、後からトッピング。

明日は初めて走るNew York City Half マラソン。
どれ位でフィニッシュできるかなぁ。
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by yyaby | 2014-03-16 07:39 | ごはん