トライアスロンをライフワークとするYabyが綴るめしメニュー。たまにワンコもね。


by yyaby
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Chili con Carne

しかし、やっぱり60マイル後はどうしてもいろんなとこが疲れてくる。
脚も首も気持ちも…。

メシは、長距離ライドの後だからプロテイン補給だ。
卵も落としたぞ!

レシピはいつも通り。
ドロドロに疲れてるので、これは缶の3種類豆利用。
添えは、チーズのせトルティーヤ。
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by yyaby | 2014-04-28 08:28 | ごはん