トライアスロンをライフワークとするYabyが綴るめしメニュー。たまにワンコもね。


by yyaby
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ダブルな晩ごはん

別に2食分食べたわけじゃないよ。
Leeがわがまま言ってパスタ食べたくないって言うから。もー。

Sea food Capellini
おとついのロブスターとホタテとエビで。
ハラペーニョとネギを入れて。
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Beef Tacos
ぎゅうひき肉はタコスの素で炒める。
その他のトッピングは、レタス、レッドペッパー、コーン、ハラペーニョ、ネギ。
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来週末はIronman Lakeplacidなので、これからその準備。
Tubularを替えて、Bikeの汚れを落としてカセットにオイル。
Di2の充電もしなくっちゃ。
パッキングも始めようっと。

あ、今日NyackまでTubular替えて乗ったら、前みたいなブレは感じませんでした。
タイヤはちゃんと装着しないとダメだねぇ。


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by yyaby | 2014-07-20 08:45 | ごはん