トライアスロンをライフワークとするYabyが綴るめしメニュー。たまにワンコもね。


by yyaby
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Tilapia and Sauteed Kale


今日はNyackライドの後はTri ladies で遅いbranch。
トラ談義や男談義に花が咲き、ミモザも飲んでいい気分。
さあ、これから週末のレース用にTublarを替えるぞ。

Leeのための晩めしは、
Garlic Chili Tilapia
Sautéed Kale
Capellini with Fresh tomato sauce (単におとついの残りソース)
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by yyaby | 2014-09-15 07:45 | ごはん